食欲の秋です

朝晩が寒いくらいになってきて

一気に季節がすすみました。

温かいお風呂とお布団が心地よい季節です。

 

先日、ふらりと寄ったお店で栗を買いました。

栗ご飯を作ろうと思っているのですが

なかなか皮むきをする気にならず…(笑)

鮮度がおちないうちに始めないとと

ちょっとあせっております。

 

栗は、栄養の吸収を促し血の巡りを良くして

身体を元気にしてくれる食材です。

食べ過ぎると消化不良をおこすらしいので

食べ過ぎ注意なんですけどね。

 

秋の味覚

この季節、存分に堪能しようと思っています。

街はあちこちハロウィンです。

あっという間に寒くなって

今年も終わりそうですが

体調を崩さないように気を付けて過ごしましょう。

 

 

 

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